首先，让我们来看看久坐的危害： 1.办公室久座超过4小时毙命 虽然并没证据说明人们应该把每天坐着的时间限制在什么范围内才对身体无害，但是连坐4个小时调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭，身体就开始发出有害信号。对那些经常运动的人来说，长时间坐在办公桌前，对他们的健康也不利。 2.久坐损脑伤胃让你吃不香睡不甜 久坐少动会造成消化功能减退，让您食欲不振、腹胀和便秘。久坐少动可使您免疫力下降，肌肉萎缩、力量减弱，骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖，久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差，长期久坐少动甚至可能让您早死……久坐少动，真可谓危害多多。 3.久坐最爱得前列腺炎 统计数据显示，办公室一族，还有“开会族”也是前列腺炎的高发人群。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。…
右击桌面"网络"图标，菜单中选择"属性"打开网络和共享中心，在窗口右侧点击"更改适配器设置"，找到之前创建的拨号连接，删除即可：
恐怕现在的设计师最怕听到的两个字就是“大气”。 “你对设计稿有什么要求呢？” “哦，我希望大气一些！”“。。。。” “您觉的哪些地方不满意呢？”“嗯，就是希望再大气一些！”“。。。。” “你看这次的视觉稿，风格怎么样？”“挺好的，稍微大气一些就OK”“。。。。” 这些对话一点也不夸张，都是同行们常常抱怨的话题。设计师已经无数次倒在了这两个字下。 不过，抱怨并不能解决所有问题。那么我们该考虑如何解决这个令人头疼的形容词呢？ 简单分析，从两种不同类型的需求说起 第一种：商务性质中的“大气” 简约的页面风格容易受到用户的喜欢，而且能给用户带来一定的安全感。拿IBM这个来说，页面给人的第一感觉是专业和安全。焦点图构成也比较简单，左侧醒目的标语用了简单的渐变，右侧也运用了简单的几何图形。下面几个例子也是如此，还有一些没有列举出来的，比如大家很熟悉的apple官网。…
猪通过勤劳致富好不容易攒下了50元钱存在老鼠开的钱庄。猪打算拿这 50 元钱建一个小窝，计划花20元买地，花30元搭窝。王八是搞工程的，他想在猪身上挣更多的钱，便找来当投资顾问的狐狸想办法。于是，狐狸找来管地盘的狼和狼的小蜜--开钱庄的老鼠来与王八共商猪窝市场运作办法，最后大家达成共赢共识。 王八从老鼠那里借来200元，用100元买了狼的一块地，花了30元把猪窝盖好，花了50元给了狐狸咨询费，猪窝的总成本合计180元。 猪买不到地，只好求王八把窝卖给它，王八要价500元，猪说自己只有50元买不起，于是，作为资深投资顾问的狐狸出面说服猪去向老鼠借钱。老鼠答应借500元给猪，但要他连本带利还600元，可以分10年还清，并且猪窝的产权证要拿来抵押，结果成交。猪买猪窝的实际成本达到600元，比他原来的计划高了11倍，猪决心努力准备用十年的时间去挣钱还贷。…
事情是这样的， 那是1998年，互联网经济爆发的年代。我22岁，是一名自由职业的程序员，在纽约从事网站开发。第一个客户我收了他1400美元，第二个客户给了我5400美元。之后的一笔收入是2万4千美元。我清清楚楚的记得这些数字——这是我当时见过的最大面额的支票。 然后我写了一份价值34万美元的方案来帮助一个在线零售商改进他们的网站。当时我和5个全职的程序员一起干(全在我家工作)，这也是不小的开销。客户同意了这个方案，但他们要求我签一份合同——一切看来都很正常。 没问题。我把合同发给了我的律师。她做了些修改，然后发给了客户。然后客户又做了些修改，发回我的律师。这样来来回回，大概进行了一个月。我毫无经验，以为做生意就是这样。…
局域网IP冲突的原因大都是路由器上开启了DHCP服务器，局域网有的机子使用自动获得IP地址，有的手工设置IP地址导致的，更可能的原因是你使用手工设置IP，某天上班开机发现这个IP被DHCP服务器分配给其他人使用了，并提示你IP冲突，你不能上网，下边提供几种解决方法供参考。 1.在路由器上找出使用你IP的人 路由器上一般会有一个DHCP客户列表，找找看谁用了你的IP： 如果有幸能找到，可选的解决方法有： ·根据计算机名或MAC知道是谁了，走过去对TA说，嘿，你使用了我的IP，还给我！ ·无法根据计算机名或MAC知道是谁，看到路由器前边的"释放"没？释放后你马上设置IP就是你的了^O^ 如果不幸在DHCP客户列表找不到使用你IP的人，可以尝试下面的nbtstat命令。…
最近淘宝商城提高收费的事情闹得沸沸扬扬的，提高入场门槛对于消费者当然是好事，这样消费者到淘宝商城消费就不那么容易买到假货，购物也就更放心了。新条款中最主要的是提高技术服务费、赔付保证金以及假一赔五，对普通消费者最有力的莫过于假一赔五了，虽然不是每个消费者都冲着赔偿金去购物的，但是如果赔付流程太过复杂，那假一赔万也没用。 话说，某天我在淘宝搜索一双耐克(现在大家也可以搜索304292-405看看)的运动鞋，在前条搜索结果中出现了几家商城店铺的连接，鉴于我自己对这款鞋子的了解，断定600以下基本是不可能买到这款鞋子的，而且基本不可能还有齐全的码数。 (图1 2011-10-18淘宝搜索结果) 出于对拿着假货当真货卖的无良商人的憎恨，我进了其中一家淘宝商城店，举报了其中一件商品，但是处理结果确实举报不成立。…
WinKawaks宏的作用是使用一个快捷键来代替一连串的操作，这减少了在游戏中发绝招时按键的复杂度，下边以WinKawaks 1.62为例，说下宏的使用方法。 一、WinKawaks宏设置 1.设置宏内容 在WinKawaks安装目录下的ini文件夹中打开游戏对应的配置文件，例如dino.ini，找到如下内容： ; Macros for player 1 Macro1A= Macro1B= Macro1C= Macro1D= Macro1E= Macro1F= Macro1G= Macro1H= Macro1I= Macro1J= ; Macros for player 2 Macro2A= Macro2B=…
1.魂斗罗1代30个人 在未按Select和START之前，按"上上下下左右左右BA"(B为单发开枪A为单发跳跃)即可。 2.魂斗罗2代10个人 在未按Select和START之前，按"右左下上AB"(A为单发跳跃B为单发开枪)即可。
最近自己再写一个网络应用软件，其中需要用到对json数据格式进行解析。在学习json的时候，发现这是一种很轻量级的脚本语言，主要用于服务器之间的数据传递与交换。所以，关于json数据格式的一点学习心得与笔记在此与大家分享了，也许以后朋友们还有谁遇到这种数据格式会用得到的哦。 21世纪初，Douglas Crockford寻找一种简便的数据交换格式，能够在服务器之间交换数据。当时通用的数据交换语言是XML，但是Douglas Crockford觉得XML的生成和解析都太麻烦，所以他提出了一种简化格式，也就是Json。 Json的规格非常简单，只用一个页面几百个字就能说清楚，而且Douglas Crockford声称这个规格永远不必升级，因为该规定的都规定了。…